Buch „Halbiert“

Tom Gmoser

Sportwissenschaften

Buch „Halbiert“

Halbiert
Buch von Tom Gmoser und Andrea Korschelt

 

„HALBIERT“ heißt das neue soeben im Vehling Verlag erschienene Buch. Darin schildert Andrea Korschelt ihren ganz persönlichen Weg, wie sie sich mit meiner Hilfe „halbierte“ und von ihrem Übergewicht von 155 kg befreite.

Beginnend mit der Hoffnung, eine entscheidende Gewichtsreduktion doch dauerhaft schaffen zu können, bis zu dem Punkt an dem das Training begann Spaß und Freude zu machen, wird in den Kapiteln von H bis T, den Buchstaben des Wortes „Halbiert“ folgend jeweils geschildert, mit welchen Mühen und Unwegsamkeiten sie dabei zu kämpfen hatte. Mit 57 Jahren erfand sie sich praktisch neu. Am Ende freut man sich mit ihr, dass das gesamte Konzept aufging und sie in ein bewegtes und offensichtlich mit viel Lebensfreude versehenes Leben startete.

Andrea und ich schildern, laut Untertitel „Gemeinsam zum Erfolg“, diese Halbierung aus der jeweils persönlichen Perspektive. Andrea Korschelt, Richterin, verheiratet und Mutter von drei Kindern, erzählt über das von ihr in Angriff genommene Projekt in recht motivierenden Details.

Ich versuche meine Kenntnisse aus der jahrelangen Erfahrung als Trainer, von Sportanfängern bis hin zu Olympioniken, einfließen zu lassen. Meine Trainingsphilosophie beruht auf individuell genau abgestimmtem Training. In meinem Beitrag gehe ich auf die bei Andrea angewandten Trainingsmethoden ein, möchte aber betonen, dass diese von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können.

Das Buch ist im Vehling Verlag erschienen.