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Tom Gmoser

Sportwissenschaften

 

Zepto­ring®
die neue Art zu trainieren

 

VORLAGE: DISPLAY NONE AUS ZEILEN ATTRIBUT HERAUSNEHMEN

Fitness-
­sport

VORLAGE: DISPLAY NONE AUS ZEILEN ATTRIBUT HERAUSNEHMEN

Innovativ und vielfältig:
Neue Trainingsmethode

NEU! SRT – Zeptoring®

 

SRT-Zeptoring® ist eine Trainingsform, die bei bei zahlreichen neurologischen, pädiatrischen und orthopädischen Beschwerden, insbesondere Bewegungsstörungen eingesetzt wird.

Das Trainingsgerät findet Anwendung bei Rückenschmerzen, Osteoporose, Neuropathien/Diabetes, Restless-Legs-Syndrom, chronischen Schmerzen, Gleichgewichtsstörungen, Muskelschwäche, MS, Parkinson, ALS, nach einem Schlaganfall oder auch bei AD(H)S. Details finden Sie in unseren FAQ.

Neue Trainingsmethode
Innovativ
& viel­fältig

NEU! SRT – Zeptoring®

 

SRT-Zeptoring® ist eine Trainingsform, die bei bei zahlreichen neurologischen, pädiatrischen und orthopädischen Beschwerden, insbesondere Bewegungsstörungen eingesetzt wird.

Das Trainingsgerät findet Anwendung bei Rückenschmerzen, Osteoporose, Neuropathien/Diabetes, Restless-Legs-Syndrom, chronischen Schmerzen, Gleichgewichtsstörungen, Muskelschwäche, MS, Parkinson, ALS, nach einem Schlaganfall oder auch bei AD(H)S. Details finden Sie in unseren FAQ.

Ich erstelle Ihren
individuellen
Trainings­plan

Fundierte

Diagnostik

„Um zu wissen, in welcher Richtung Dein Ziel liegt, musst Du wissen wo du bist.“

Um ein Training wirklich individuell gestalten zu können, müssen verschiedene Grundvoraussetzungen bekannt sein.

Dazu gehören die Eckdaten Ihrer Leistungsfähigkeit, ganz egal ob Sie absoluter Trainingseinsteiger oder Profisportler sind. Denn die Intensität des Trainings richtet sich nach Ihrer individuellen Belastbarkeit.

Diese zu bestimmen ist das Ziel der sportwissenschaftlichen Diagnostik.

Individuelle

Beratung

Alle Vorbedingungen, die Sie als Mensch mitbringen, Ihre Ziele und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen, Ihre Trainingserfahrung, sowie alle Daten, die in der Diagnostik erhoben wurden, fließen hier in die Gestaltung Ihres individuellen Trainingsplanes ein.

Meine jahrelange Erfahrung in verschiedensten Sportarten und -bereichen gibt Ihnen die Sicherheit, dass Ihr Trainingsprogramm sowohl zeitlich, als auch von den Inhalten und der Durchführbarkeit perfekt auf Sie abgestimmt ist.

Spezifisches

Training

Der schönste Teil meiner Arbeit besteht darin, Sie in Bewegung zu setzen.

Gemeinsam erarbeiten wir bis ins kleinste Detail alles, was Sie zur Umsetzung Ihres Trainingsprogrammes benötigen. Von der Kraftübung bis zur Bedienung Ihrer Pulsuhr, von der Ernährungsempfehlung bis zu praktischen Tipps zur besseren Einbindung Ihres Trainings in Ihren Alltag.

Profitieren Sie von meiner Erfahrung!

Sportwissenschaftliche
Beratung
Diagnostik
Training

Tom Gmoser Leistungssport Beratung

Ihr

Ansprechpartner

Tom Gmoser

Seit Jahren betreue ich Menschen mit verschiedensten Voraussetzungen auf ihrem Weg im Sport, in den Sport oder zu mehr Gesundheit.
Vom absoluten Einsteiger in Sachen Bewegung bis zur Olympiamedaillen-Gewinnerin reicht hier das Spektrum und die Herausforderung besteht dabei darin, jeden dort abzuholen, wo er steht.
Die jeweilige Entwicklung optimal zu unterstützen, sehe ich als meine Herausforderung.

Ich erstelle mit Ihnen Ihren individuellen Trainingplan!