Ausdauer = ErmĂŒdungswiderstandsfĂ€higkeit

 

Lassen Sie sich dieses Wort durch den Kopf gehen: ERMÜDUNGSWIDERSTANDSFÄHIGKEIT!

Gute Ausdauer ist die Grundlage fĂŒr jede Leistung! Egal ob im Sport, im Job oder im Familienalltag!

Richtig dosiertes Ausdauertraining - und das ist der entscheidende Faktor - beeinflußt ihr gesamtes Leben positiv! Deswegen muss jede Ausdauertrainingsplanung auf einer soliden Leistungsdiagnostik basieren! Nur dann ist das Training effizient und sie erhalten fĂŒr die Zeit die Sie investieren auch den erwĂŒnschten Output!

Nutzen Sie die Vorteile eines individuell abgestimmten Ausdauertrainings fĂŒr sich!

  • Erhöhte VitalitĂ€t
  • erhöhte Stressresistenz
  • verbesserte mentale und psychische StabilitĂ€t
  • verbesserte Immunabwehr
  • und natĂŒrlich verbesserte LeistungsfĂ€higkeit in Ausdauersportarten